Yazar: admin

Sorgun Belediye Başkanı Murat Gürbüz, Sorgun’da görev yapan yerel basın temsilcilerini makamında kabul etti. Basın mensuplarıyla bir müddet sohbet eden Gürbüz, özellikle havaların ısınmasıyla birlikte vatandaşlara su uyarısında bulundu. Yaz aylarında yaşanabilecek su sıkıntısının önüne geçmek amacıyla bazı önlemler aldıklarına dikkat çeken Gürbüz “2018 yılı yaz aylarında ilçemizde su sıkıntısı yaşanmaması için bazı tedbirlerin alınması gerekiyor. Meclis kararıyla vatandaşlarımızın şehir içerisinde bahçe, fidan ve çim sulamada içme suyu kullanımı tamamen yasakladık. Görevli arkadaşlarımız çalışmalarına başladı. Bu yasağa uymayan ve içme suyunu amacı dışına kullananlar hakkında belediye encümeninde alınan karar doğrultusunda 200 lira para cezası kesilecek”dedi.
KALDIRIM İŞGALİNİNİN ÖNÜNE GEÇECEĞİZ
Sorgun Belediye Başkanı Murat Gürbüz, vatandaşların rahatça gezip yaşayabileceği bir kent haline getirmek istediklerini belirterek, “Vatandaşların kaldırımlarda rahatça dolaşıp alışverişlerini yapabilmelerini sağlamak amacıyla cadde üzerinde kaldırım işgalinin önüne geçeceğiz. Zabıta Müdürlüğümüze bağlı ekiplerimiz esnafları tek tek ziyaret ederek bildirim dağıtarak ikna edici anlatımlarda bulunuyor. Buna göre ilçe merkezinin yoğun olduğu caddelerde kaldırım işgali yapılan ve kaldırımlara gelişigüzel bırakılan malzemeleri kaldırmaları için esnafımızı uyarıyoruz. Bu uygulama zabıta ekiplerimizce sürekli olarak takibi yapılacaktır.” dedi.
CADDE VE SOKAKLAR DAHA TEMİZ HALE GELECEK
Gürbüz, Sorgun’un cadde ve sokaklarının bundan böyle daha temiz ve hijyenik bir hale geleceğini vurgulayarak “Temizlik işlerine bağlı ekiplerimiz her gün düzenli şekilde çöp konteynırlarını almaya özen gösterecek. Ben Sorgun’da hiçbir çöp konteynırını dolu olarak görmek istemiyorum. Ayrıca itfaiye araçlarımızdan 2 tanesini yıkama aracı olarak dizayn ettiriyoruz. Bundan böyle cadde ve sokaklarımız haftanın belli günlerinde yıkanmaya başlayacak”dedi.
RAMAZAN
YARDIMLARIMIZ
SÜRECEK
Her yıl olduğu gibi bu yılda Ramazan ayında fakir, muhtaç ve dar gelirli olduğu belirlenen yaklaşık 2 bin aileye gıda yardımı yapacaklarını söyleyen Gürbüz “Sorgun’da her yıl olduğu gibi bu yılda yardıma muhtaç, dar gelirli aileler tespit edilerek, gıda yardımında bulunacağız. Yaklaşık 2 bin ihtiyaç sahibi aileye, temel gıda maddelerinden oluşan yardım paketleri, Zabıta Amirliğince ailelerin adreslerine teslim edilecek. Ramazan paketlerimiz 4 kişilik bir ailenin yaklaşık bir ay boyunca gıda ihtiyacını karşılayacak şekilde hazırlandı” dedi.
YOL, KALDIRIM VE PARK ÇALIŞMALARIMIZ
OLACAK
Sürecin çok kısa ve dar olduğunu belirten Gürbüz “Önümüzdeki yerel seçimlere 10 ay gibi kısa bir süre var. Biz bu süre içerisinde Sorgun’a en iyi hizmeti yapmayı düşünüyoruz. Bu nedenle yol, kaldırım ve asfalt çalışmalarımız tüm hızıyla sürecek. Ayrıca bu yıl içerisinde 10 yeni park çalışmamız olacak. Bunun yanı sıra mevcut parklarında tamir ve tadilatını yapacağız”dedi.

Milliyetçi Hareket Partisi (MHP) 24 Haziran’da yapılacak olan milletvekilliği genel seçimleri öncesinde aday listesi gecenin geç saatlerinde belli oldu.  MHP Yozgat milletvekilliği adaylığında listenin birinci sırasında Ethem Sedef yer alırken, 2.sıra Yusuf Mertoğlu, 3.sıra Osman Gözan ve 4. Sıra  Ahmet Özbek isimlerinden oluştu.

Küçük yaştan itibaren partinin her kademesinde görev alan İ. Ethem Sedef’in Yozgat’ta liste başı olması teşkilat bazında ve kamuoyunda sevinçle karşılandı. Çocukluk döneminden beri teşkilatın içerisinde yer alan,  Ülkü Ocakları İl Başkanlığı, Merkez İlçe Başkanlığı ve son olarak İl Başkanlığı görevinde bulunan Sedef, 24 Haziran seçimlerinde partisinin Yozgat birincisi sıra milletvekili aday adayı oldu.

Partisinin zor dönemlerinde dik duran, ayrıştırıcı değil birleştirici tutum ve davranışıyla ve Bahçeli’ye olan sadakati ile göz dolduran Sedef’in liste başı olması parti teşkilatında ve kamuoyunda da olumlu bir hava yarattı.

Aday adayları ile birlikte uyumlu bir çalışma içerisinde hareket MHP teşkilatı, adayların belirlenmesiyle birlikte 24 Haziran seçiminde izleyecekleri yol için şimdiden stratejilerinin belirlemeye başladı.

Babaları da kendileri gibi sporcu olan Milli Tekvandocu ve beden eğitimi öğretmeni olan Özgür Mısıroğlu’nun Göztepe Tire Futbol Okulu’nda oynayan 2007 doğumlu Halil İbrahim ve Muhammed Emin Mısıroğlu isimli ikiz çocukları, sezon başında Göztepe U 11 takımına seçilerek, akademi takımında oynamaya başladı. Futbol yeteneklerinin kısa süre içerisinde Göztepe Tire Fubol Okulu’nda keşfedilmesi üzerine ikizler, dünyanın en seçkin takımlarının katıldığı turnuvada yeteneklerini sergileyecekler.
Almanya’nın Düseldorf şehrinde yapılacak turnuvaya Bayern Münih, Inter, Manchester City, Everton, Galatasaray, Beşiktaş, PSV Einthoven gibi büyük takımlar da katılıyor.
Yerköylü vatandaşlar, ilçelerinden böylesine genç yeteneklerin çıkarak yıldız olmasının kendilerini gururlandırdığını belirterek, ikizlerin Arda Turan gibi dünyanın ünlü takımlarında oynamasının Yozgat ve ülke adına gurur verici olabileceğini ifade ettiler.

Geçtiğimiz yıl Necip Fazıl Kısakürek sayısıyla büyük beğeni toplayan Mavi, bu yıl konusun Yunus Emre olarak belirledi.
Yunus Emre’yi konu alan şiir ve yazılardan oluşan dergi, 44 sayfa ve renkli olarak hazırlandı.
İmtiyaz sahipliğini Okul Müdürü Seyit Özdemir’in yaptığı Mavi Dergisi’nin “Merhaba” başlıklı yazısında “Yeni bir dergi için bir araya geldiğimizde neye baksak onu gördük. Şiirde, makalede, romanda, tiyatroda, müzikte… Farklı seslerin ve yüzlerin birleştiği bir hayal ülkesiydi onun sesi. Köprülü, Tanpınar, Necip Fazıl, Yahya Kemal, Arif Nihat, Cemal Süreya ve daha niceleri… Hepsi onun ülkesindeydi. Kimi onun duru Türkçesinden, kimi evreni kucaklayan sevgisinden kimi dervişliğinden söz ediyordu. O herkesin ‘’Bizim Yunus’’u idi. Ve hep öyle kalacaktı.” denildi.

Taşkıngül yaptığı açıklamada; “Ramazan ayında oruç tutmak isteyen hastalarımızın yemek saatlerinin değişmesi; ilaç tedavilerinin yeniden düzenlenmesini gerektirmektedir. İlaçların besinlerle etkileşiminden dolayı aç veya tok olarak ve tedavi dozuna göre 6-8 saat veya daha sık aralıklarla alınıyor olması hastanın iyileşme sürecini etkileyen en önemli faktördür.
Öncelikli olarak hastalarımızın öğrenmesi gereken şey ilaç kullanım zamanlarıdır. Hekimin tedavi planında 8 saattebir olarak belirlediği bir ilacı hasta, dozlar arasında eşit zaman aralığı bırakıp her gün aynı saatlerde almalı yani ilaca sabah 07:00’ da başlamış ise bir sonraki dozu 15:00’ da ve o günün son dozunu 23:00’ da doğru zamanda almalıdır.
Ayrıca “açlık” ve “tokluğun” ne demek olduğunu hastaya yeniden anlatmalıyız. Bilimsel olarak vücudumuz için tokluk yemekten yarım saat öncesinden başlayıp; 2 saat sonrasına kadar geçirdiğimiz süredir. Açlık ise yemekten 2 saat öncesinden yemekten yarım saat öncesi arasındaki süredir.
Ramazan’da hastalar gündüz ilaç alamadığı için ilaç kullanma aralıkları iftardan sahura kadar olan zaman aralığıdır. Eğer kişi açken içilecek bir ilacı iftarda almayı planlamışsa; orucunu açtıktan sonra ilacını içmeli ve yemeği yarım saat sonra yemelidir.
Tansiyon, Kalp hastalığı, Diyabet gibi kronik hastalığı bulunan ve her gün düzenli olarak ilaç kullanmak zorunda kalan hastalar, mutlaka diğer aylardaki gibi aynı düzende ilaç kullanmaya Ramazan ayında da devam etmelidir.
Örneğin kalp ilaçları, tansiyon düşürme ve ritim bozuklukları için kullanılan ilaçlar Ramazan’ da iftar sahur aralığında üst üste kullanıldığı zaman sabah erken saatlerde ve sahurdan sonra tansiyon da aşırı düşmeler oluşabilir. Özellikle diyabet hastaları Ramazan’da ilaç kullanımı kadar beslenmeye de dikkat etmeliler, uzamış açlık sebebiyle bu hastalarda kan şekeri düşebiliyor, şeker düşmesi de koma gibi çok tehlikeli sonuçlara yol açabilir. Bipolar bozukluğu olan hastalarımızın ilaç kan düzeyleri sabit olsada uykusuzluk, kaygı gibi faktörler nedeniyle manik alevlenme yaşama riskleri artmaktadır. Bu yüzden geçmişte mani öyküsü olan hastalarımızın, oruç tutmayla ilgili kendileri için önerileri mutlaka doktorlarından almaları gerekmektedir. Yine uzun süre Susuzluk sebebiyle lityum gibi, böbrek çalışmasına bağlı ilaçların kan düzeyleri artabilir. Açlık ve kan şekerindeki düşüş sebebiyle de valproik asit gibi, karaciğerden geçen ilaçların farmakokinetiği değişir. Bu ilaçları kullanan hastalarımız mutlaka doktor kontrolünde oruç tutmaya karar vermelidir.
Önemli bir rahatsızlığı olmayan ama ilaç kullanan kişiler içinse eğer tedavisi günde 2 defa şeklinde planlanmışsa ilaçlarını iftarda ve sahurda alabilir.
Mide koruyucu kullananlar ise sahur yapmadan yarım saat önce alması uygun olur.
Hastanemizde ilaç kullanımına ait bilgi almak isteyen hastalarımıza hastane eczanesinden hizmet veriyoruz. Herkesin güzel bir Ramazan ayı geçirmesini diliyoruz” dedi.

İlyas Arslan Sinema ve Tiyatro Salonunda gerçekleştirilen ödül töreninde dereceye giren öğrencilere ödülleri verildi.
Yunus Emre Ortaokulu Din Kültürü ve Ahlak Bilgisi Öğretmeni Orhan Tatar törende yaptığı konuşmada, “2008-2009 eğt.-öğr. Yılında başladığımız hadis ezberleme yarışmalarında 10. yılını elhamdülillah tamamlamış bulunuyoruz. Bugüne kadar peygamberimizin 355 bin hadisini ezberleterek öğrencilerimizin gönüllerine ve zihinlerine fidan olarak diktik. Ümidimiz odur ki bu çocuklarımız dinine, vatanına, milletine ve ailesine faydalı nesiller olacaktır inşallah. Amel bizden, bereket ve rahmet Rabbimizden.” dedi.
BİRİNCİYE UMRE
ÖDÜLÜ
Yarışmada bin 500 hadis ezberleyerek birinci olan Sümeyye Atmanlıoğlu umreyle ödüllendirildi. Eİkinci olan Elif Soysal yarım altın, üçüncü olan Medine Demirtaş ve Muhammed Baki Doğan çeyrek altınla ödüllendirildi.

Okul Müdürü Alper Kapan, Gelişen teknoloji ve değişen dünyada öğrencilerimiz de milli ve manevi değerlere olan ilgi ve alakanın gün geçtikçe azaldığı, vatan, bayrak, ordu, millet gibi kavramların önemini yitirdiği, mektup yazma, resim yapma, kitap okuma, birlikte ve kolektif olarak iş yapmanın giderek azaldığı, bencillik ve bireyselliğin giderek arttığı gözlemlenmiştir. İşte bu nedenlere bağlı olarak onların birlik ve beraberlik içinde ortak bir amaç için birlikte iş yapabilmeyi amaçlayan, teknoloji bağımlılığından uzak mektup yazma kültürünü yeniden kazandırmayı, vatan, minnet, vefa, empati, sorumluluk gibi değerlerin yeniden kazandırılması hedeflendiği için bu proje ortaya çıkmış ve okulumuzda çok güzel sonuçları ortaya çıkararak uygulanmış ve öğrencilerimizde belirtilen bu milli ve manevi değerlerinde, hayata bakış açıları değişmiştir. İlk önce çalışmanın kimlerle yapılacağı planlanmış, mektup yazmak isteyen ve resim yapmak isteyen bütün öğrenciler gönüllülük esasına göre projeye dahil edilmiştir. Proje eğitim öğretim yılı başında Eylül 2017 de öğrencilere duyurulmuş, Ekim-Şubat arasında mektupların yazılması, resimlerin yapılması, ve videoların çekimi gibi etkinlikler ile yürütülmüş ve aynı zamanda yazışmalar yapılarak çalışmaların gönderileceği askeri birlikler belirlenmiş Cizre 1.Hudut Tabur komutanımız Piyade Yarbay Tarık Çetin çok yardımcı olmuştur. 6 Mart 2018 tarihinde ürünlerimiz hediyelerimiz ile birlikte 18 Mart Şehitler Haftası’na yetişmesi amacıyla taburumuza gönderilmiş, 10 Nisan 2018 tarihinde de taburumuzdan tabur arması tabur komutanımızdan okulumuz ve öğrencilerimiz adına teşekkür mektubu ve resimlerimizin sergilendiği fotoğraflar çerçeveli olarak okulumuza gelmiştir, projenin müdür Yardımcısı Yusuf Hatipoğlu ile birlikte yürüttüklerini sonuç olarak ta öğrencilerde Vatan, Bayrak, İstiklal Marşı, asker, ordu, minnet, şükran, ahde vefa gibi duygularda artma görünmüştür, teknoloji ve internet bağımlılığında azalmalar görülmüş, yapılan veli görüşmelerinde bu sonucun doğru olduğu gözlemlenmiştir dedi.
Ayrıca projenin yürütülmesi aşamasında emeği geçen Türkçe Öğretmeni Serpil Kaya ve Din Kültürü ve Ahlak Bilgisi Öğretmeni Emine Mötür’ e ve öğrencilerine teşekkür ederim” dedi. Kapan, projenin eğitim öğretim yılının başında ülke genelinde yaklaşık olarak 150 okulda aynı anda yürütülmeye başlandığını proje final sergisinin devam eden ankete göre Bursa’da Konya’da yapılacağı, 25-26 Mayıs tarihinde Konya’da Eylül ayında Bursa’da ve diğer illerde, eş zamanlı olarakta Genel Kurmay Başkanlığına bütün Mehmetçikler adına proje ortakları tarafından ortak sesli ve görüntülü video çekimi yapılıp gönderileceğini sözlerine ekledi.

Yozgat Çözüm Koleji, 4’üncü Bahar Şenliği’ni Türkiye’nin ilk milli parkı olan Yozgat Çamlığı Milli Parkı’nda öğrenci ve öğretmenlerinin katılımıyla düzenledi. Büyük bir coşku ile gerçekleştirilen şenlikte birbirinden eğlenceli yarışıma ve oyunlarla öğrenciler doyasıya bir gün yaşadılar. Yarışmalarda başarı elde eden öğrencilere ödülleri öğretmenleri tarafından verildi.
Geleneksel olarak düzenlenen şenlikte öğrenciler keyifli bir gün geçirirken bir yılın yorgunluğunu ve stresini de şenlikte üzerlerinden atmış oldular.

Düzenlenen yarışmada 718 okul arasından ikinci olma başarısı gösteren Ayşe ılıcak İmam Hatip Ortaokulu idarecileri ve öğrencileri sevinçlerini İl Müdürü Yazıcı’yı makamında ziyaret ederek paylaştı.
Öğrencilerin başarılarıyla gurur duyduğunu vurgulayan İl Milli Eğitim Müdürü Yazıcı, ‘’Sizler bizim göz aydınlığı geleceğimizin teminatı evlatlarımızsınız. Yarışmada başarılı olamasaydınız dahi yine bizim göz aydınlığı evlatlarımız olarak kalacaktınız. Yarışmada birinci olan öğrenciler de bizim öğrencilerimiz ve sizlerin de kardeşleridir. İlimiz böylesine güzel ve önemli bir platformda temsil ettiğiniz için hepinizi tebrik ediyorum.” dedi.
Açıklamaların ardından dereceye giren öğrencileri tebrik eden Yazıcı öğrencileri çeşitli hediyelerle ödüllendirdi.

Vatandaşlar ve partililer, Milletvekili aday adayı Sedef’e olan sevgilerini sosyal paylaşım sitelerinden yorumlarda bulunarak ve Sedef’in profil resmini paylaşarak göstermeye çalışıyor.
Çocukluğundan itibaren Ülkücü camia içerisinde yetişen ve teşkilatın her kademesinde görev alan Ethem Sedef, insanlarla olan diyalogu, davranışı ve saygısı ile toplumun her kesiminin desteğini aldı.
Yozgat siyasetinin genç, dinamik, samimi ve gönül ismi, zor günlerin ülkücüsü İbrahim Ethem Sedef’e aday listelerinin henüz kesinleşmiş olmamasına rağmen partililerin ve kamuoyunun desteği artarak devam ediyor.Yozgat’ta MHP’nin saflarını sıklaştırmasında önemli misyon üstlenen Sedef, 15 Temmuz süreci başta olmak üzere zor günlerde dimdik ayakta durarak, kırgın, küskün ülkücüleri de bir arada tutmayı başardı. Sedef, 24 Haziran seçimleri için aday adayı olurken, küskün ve kırgın ülkücüleri de etrafında toparlayarak adeta kaleyi yeniden fethetmeye hazırlanıyor.
DİK DURUŞUNDAN ASLA TAVİZ
VERMEDİ
MHP lideri Devlet Bahçeli’ye olan sadakati, başta olmak üzere MHP üzerinde oynanan oyunlara karşı dik duruşundan asla taviz vermeyen Sedef, MHP lideri Bahçeli’nin ‘Önce ülkem ve milletim sonra partim ve ben’ düsturuyla hareket etti. Sedef, MHP’yi Yozgat’ta güçlü tutarken, şimdi de milletvekili aday adayı olarak hem partisine hem de Yozgat halkına hizmet etmek istiyor.
HER KESİM
TARAFINDAN
DESTEK GÖRÜYOR
MHP’den aday adayı olarak 24 Haziran seçimleri öncesinde listede yer almasına kesin gözüyle bakılan Sedef, Yozgat’ta her kesim tarafından destek görüyor.
Çizdiği ılımlı siyaset ile taraflı tarafsız herkesin takdiri toplayan Sedef, girdiği her ortamda sevgi ile karşılanıyor.
Halkın güven duyacağı, herkesin ulaşabileceği, derdini, sıkıntısını anlatabileceği bir siyasetçi profili çizen Sedef, partililerinin yanı sıra toplumun geneli ve farklı siyasi görüşten insanla kaynaşması dikkat çekiyor. Herkesi kucaklayan, güler yüzlü, samimi duruşu ile halk tarafından beğenilen Sedef, bu yönüyle de yoğun destek gören aday olarak dikkat çekiyor. Sempatik tavırları ile vatandaşların sevgisini kazanan Sedef, halkın MHP’li aday adaylara bakış açısının değişmesine de vesile oldu. Vatandaşların MHP’li adaylara oldukça sıcak tavır sergilemesinde etkin olan Sedef’in listenin ilk sırasında yer alması isteniyor.
SADECE TEŞKİLATTA DEĞİL HALKIN
İÇERİSİNDE DE
GÖNÜLLERİ
KAZANDI
Çocukluk yaştan itibaren Milliyetçi Hareket Partisi’nin bütün kademelerinde görev alan ve bu süre boyunca da teşkilatı için gece gündüz çalışarak devraldığı bayrağı en iyi şekilde dalgalandıran Sedef, şimdi de meclis sıralarında yer almak ve ülkücü camiaya, davasına uzun daha yıllar hizmet için hazır.
Milletvekili adaylığı başvurusunun ardından kamuoyu tarafından da yoğun destek alan Sedef, “Milletvekilliği için müracaat yaptıktan sonra olumlu tepkiler aldım ve her geçen gün de şahsıma olan destek, partime olan destek çığ gibi büyüyor.”dedi.
MHP YOZGAT’TA BUGÜNE KADAR EN YÜKSEK OY ORANINA ULAŞACAKTIR
“ MHP’nin Yozgat’ta bugüne kadar alınmış en yüksek oy oranına ulaşacaktır.”diyen Sedef, “Milletvekili adayı olarak şehrime en iyi hizmeti yapabileceğime inanıyorum. Şehrin her noksanını biliyorum. Kentin bütün problemini biliyorum.
Hem ticaret hayatımdan, hem esnaflıktan hem toplumun birçok kesimiyle ilişkilerim olduğundan dolayı özellikle sıkıntılara çare bulmak adına çözüm getirileceğime inanıyorum. Mecliste oluşacak parlamento yapısıyla Yozgat’ı en iyi şekilde temsil edeceğim” ifadelerini kullandı.

MHP İl Başkanı Ferhat Altan yaptığı açıklamada partilerinin kapısının Türk milleteninin şerefli her ferdine sonuna kadar açık olduğunu ifade etti.
Başkan Altan, “Mahalli İdareler ve Belediye Seçimlerinde Partimizden Belediye Başkan adayı veya meclis üyesi adayı olmayı düşünen herkese sesleniyoruz.Partimizin kapısı Türk Milletinin şerefli her bir ferdine sonuna kadar açıktır. Milliyetçi Ülkücü Hareketi temsil edebilecek Yozgat ve Yozgatlıya hizmet edebilme yeterliliğini kendinde gören, teşkilatlarımızla uyumlu çalışabilecek tüm aday adaylarının partimizi tercih etmesi bizlere onur verecektir. Şimdiden çalışmalarına başlamaları ve hazırlık içinde olmaları da bizleri mutlu etmektedir. Ancak; Belediye seçimlerinde adaylık düşünen herkes iyi bilmelidir ki önümüzde Ülkemiz açısından son derece kritik Cumhurbaşkanlığı ve Milletvekilliği seçimleri 24 Haziran da yapılacaktır.”dedi.
Partilerinin önceliğinin Cumhur İttifakının başarıya ulaşması olduğunu vurgulayan Altan, “ Partimizin önceliği de Cumhur İttifakının başarıya ulaşması ve TBMM ‘de MHP’nin daha güçlü temsil edilebilmesini sağlamaktır. Bu sebeple 24 Haziran da yapılacak olan seçimlerde Mahalli İdareler ve Belediye seçimlerinde her hangi bir yere aday olmayı düşünen herkesin birer Milletvekili adayı gibi çalışmaları gerekmektedir.
Aday olmayı düşündükleri İlçe sınırları içerisinde bugünden başlayarak 24 Haziran’a kadar kapı kapı dolaşarak Cumhur İttifakı ve MHP’nin başarısı için Teşkilatları ile koordineli çalışan aday adaylarının ortaya koyacakları performans Belediye seçimlerinde partimizden aday olabilmeleri için en büyük ölçüt olacaktır. Ülkemiz açısından son derece önemli olan bu seçimlerde, tüm imkanlarını kullanmayan, partimizin başarısı için terlemeyen aday adaylarını, teşkilatlarımızın ve ülküdaşlarımızın keskin hafızasının asla unutmayacağının bilinmesini arzu ediyoruz.”diye konuştu.

Boğazlıyan ve Sorgun Toplum Sağlığı Merkezi tarafından kurulan Mobil Sağlık Hizmetleri ekipleri tarafından tüm çadır bölgelerinde yaşayan mevsimlik işçilere sağlık taraması yapılıyor.
Yozgat İl Sağlık Müdürü Dr. Fatih Şahin yaptığı açıklamada şunları söyledi; “Çalışmak için genellikle Şanlıurfa, Adıyaman gibi illerden gelen işçiler yaz dönemi boyunca çeşitli illerde tarım işlerinde çalıştıkları için yeterli sağlık hizmetini alamamaktadırlar. TC Sağlık Bakanlığı tarafından alınan kararla mevsimlik tarım işçilerine sağlık hizmetleri aile hekimleri tarafından misafir hasta kapsamında veriliyor.Bu kapsamda Boğazlıyan, Sorgun Toplum Sağlığı Merkezi tarafından kurulan Mobil Sağlık Hizmetleri ekipleri tarafından tüm çadır bölgeleri dolaşılarak çadırlarda yaşayan kişilerin yaş grupları belirlenip hamile, bebek ve çocuklar tespit ediliyor. Hamile ve bebeklerin eksik aşıları tamamlanıyor. Ekiplerimiz tarafından mevsimlik tarım işçilerine hijyen, bulaşıcı hastalıklar, KKKA, anne sütünün önemi ve beslenme konularında eğitimler veriliyor. Toplum Sağlığı Mobil Sağlık Hizmetleri ekipleri tarafından verilen bu hizmetler yaz boyunca devam edecektir” dedi.

Baro Başkanı Mehmet Şimşek, yaptığı açıklamada, İsrail ve ABD’nin Birleşmiş Milletler kararını ve uluslar arası hukuku hiçe sayarak yine Kudüs’ün tarihi ve kültürel gerçeklerini görmezden gelerek ABD’nin Büyükelçiliğini Kudüs’e taşımasının istikrarsız ve kaotik getirecek vahim bir davranış olduğunu vurguladı.
Baro Başkanı Şimşek, “İsrail’in çok uzun süredir sergilediği işgalci ve hukuksuz eylemlerine ;dünya ülkeleri gözlerinin önünde cereyan ediyor olmasına rağmen sessiz kalmıştır .Maalesef İsrail yeni bir insanlık suçu işlemiş ve Elçilik açılışı esnasında kadın-erkek , yaşlı-çocuk demeden ,Filistin halkına karşı katliam gibi bir eylem gerçekleştirmiş. 60’ı aşkın Filistinli kardeşlerimizin canına kıymış, 200 den fazla kişiyi ise yaralanmıştır .İsrail’in Filistin halkına karşı gerçekleştirdiği bu katliamı şiddet ve nefretle kınıyoruz . İsrail uygulamaları ile maalesef ; gerçek sahipleri olan Filistinliler için bu toprakları açık hapishane haline getirmiştir. Kargaşa ,kaos ;işkence ve katliamlar … İsrail, sistematik bir şekilde bunları uygulamaktadır. Masum Filistin halkının haklarının İsrail devlet tarafından on yıllardır sürekli olarak ihlal edilmesi, en temel özgürlüklerinden mahrum bırakılması ve son olarak bu katliama cüret etmesi karşısında tüm dünya ülkelerinin ve insanlığın , dur dememesi ,sessiz kalması kabul edilebilir bir durum değildir.Tarih bu günleri kara bir leke olarak elbette yazacaktır. Filistin halkı meşru müdafaa hakkına sahiptir. İşgalci konumundaki İsrail ve hamisi ABD Ortadoğu’da mazlum insanlara karşı şiddet kullanmak suretiyle devlet terörü işlemişlerdir. Bizler masum ve mazlum Filistin halkına başsağlığı dilerken, sadece vatanlarını ve namuslarını savunurken şehit olan Filistinlilerin değil hukukun da katledildiğini tüm dünyanın er yada geç anlayacağını düşünüyoruz. İsrail’in insanlık dışı bu katliamında hayatını kaybeden masum Filistinli kardeşlerimize Allah’tan rahmet , tüm İslam alemine başsağlığı , yaralılara acil şifalar diliyorum .”diye konuştu.

Jeoloji Mühendisleri Odası Başkanı Altuntaş, yaptığı açıklamada ABD ve İsrail’e tepkisini şu sözlerle dile getirdi: “ABD’nin Kudüs ü israilin başkenti olarak görmesi ve Filistinli Müslüman kardeşlerimize uyguladığı barbarlık kabul edilemez. Mübarek Ramazan ayına girdiğimiz şu günleri kana bulamak siyonist aklın vazgeçilmezi olmuştur. İşgalci İsrail yine Filistin’de katliam yapıyor. Ulu Hakan Sultan 2.Abdulhamid Hanın yıllar öncesinden bu durumu görerek söylediği ‘’Biz eğer Filistin’den çekilirsek orada kıyamete kadar kan durmayacaktır! Sözünü ilk günkü tazeliğiyle tecrübe ediyoruz.
KUDÜS MÜSLÜMANLARIN NAMUSUDUR
Dünyanın gözü önünde savunmasız Filistin halkına karşı yapılan katliam dünyanın ve Müslümanların yüz karasıdır. Filistin halkının haklı mücadelesi bizim mücadelemizdir. Terörist İsrail devleti karşılığını misliyle ödeyecektir Filistinli kardeşlerimizin bizlere her zamankinden daha çok ihtiyacı vardır.Kudüs sadece Filistinli kardeşlerimizin değil tüm dünya Müslümanlarının namusudur. ABD, İsrail ve bunlara sessiz kalan Müslüman ülkeleri kınıyoruz. Ellerinde Türk ve Filistin bayrağıyla işgalcilere karşı duran kardeşlerimize selam olsun. Filistinli kardeşlerimizin haklı davasında sonuna kadar yanlarındayız.”

Başhekim Surel, yaptığı açıklamada mevsim itibariyle kırsal alanlarda kendiliğinden yetişen mantarların çıkmaya başladığını bu nedenle mantarların zehirli mi, zehirsiz mi olduğunun bilinmeden yenilmesi halinde ölümlerin bile yaşanabileceğine dikkat çekti.
Doğada kendiliğinden yetişen mantarları bilmeden tüketilmesinin son derece tehlikeli olduğunu kaydeden Dr. Surel,“ Yağışlarla birlikte bu mevsimde özellikle kırsalda ve ormanlık alanlarda doğada kendiliğinden yetişen mantarlara rastlamak mümkün. Eski usullerle kulaktan dolma bilgilerle, mantarın rengine ve şekline göre zehirli olup olmadığı bilmeden toplamak sağlık açısından oldukça sakıncalı ve tehlikelidir.”dedi.
DOĞAL MANTARI
TERCİH EDELİM
Kırlarda toplanan mantar yerine doğal mantarların tercih edilmesinin sağlık açısından daha güvenli olacağını kaydeden Dr. Surel, “ Vatandaşlarımıza önerimiz bilmedikleri mantar çeşitlerinden uzak durmaları. Doğal mantar yerine kültür mantarını tercih etmeleri kendi sağlıkları açısından önemli. Mantar zehirlenmeleri özellikle karaciğer enzimlerinde yükselme böbrek fonksiyonlarında bozulma kan değişimine kadar gidecek hastalıklara sebep olabilir ve ölüme bile sebebiyet verebilir. Yani doğal mantar özellikle bilinen mantarlar varsa tabi onlar tüketilebilir. Aksi halde bilinmeden tüketilmesi sakıncalıdır. Zehirli mantar belirtilerinde bulantı, kusma, karın ağrısı, ateş gibi şikayetlerle ortaya çıkmaktadır. Bu tür durumla karşılaşıldığında mutlaka en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması gerekmektedir.”uyarısında bulundu.

Başkan Murat Gürbüz mesajında, “Rahmet ve mağfiret ayı olan Ramazan ayı; kırgınlık ve dargınlıkların ortadan kalktığı, gülümsemenin sadaka olduğu, güçlünün güçsüze yardım ettiği, küçüğün sevilip büyüğün sayıldığı mukaddes bir aydır. Bu mübarek ayda, kitabımız Kur’an-ı Kerim insanlık alemine inmiş, bin aydan daha hayırlı olan Kadir Gecesi bu ay içerisinde yer almış ve oruç tutulması bu ayda farz kılınmıştır. Nefsimizle baş başa kaldığımız, yoksul kardeşlerimizin yaralarını sardığımız, zengin fakir, genç yaşlı demeden aynı sofraya oturduğumuz, aynı safta namaz kıldığımız 11 ayın sultanı Ramazanı şerifin her yıl olduğu gibi bu yılda tüm güzellikleriyle Müslümanları sımsıkı sarmasını diliyor, tüm İslam âleminin bu mübarek ayını kutluyorum” ifadelerini kullandı.

Kayseri Pancar Kooperatifi Yönetim ve Denetim Kurulu Üyeleri, Kayseri Şeker Fabrikası Yönetim Kurulu Üyeleri, Kayseri Şeker Fabrikası Genel Müdürü, Genel Müdür yardımcıları, Şeker İş Sendikası Kayseri Şube Başkanı, Birim Müdürleri ve diğer yetkililerin de hazır bulunduğu çiftçi buluşması Zile İlçesi TAVPA tesislerinde yapıldı.
Kayseri Pancar Kooperatifi Yönetim Kurulu Başkanı Hüseyin Akay; Turhal Şeker fabrikası ile ilgili olarak Özelleştirme idaresi ile 7 Haziran tarihinde sözleşme imzalanacağını belirtti.
Başkan Akay; şeker pancarı tarımında mayıs ayında ekim, sulama ve çapa döneminin yoğun olarak yaşandığı bir dönem olması nedeniyle Turhal bölgesinde pancar ekimi yapan çiftçilerle ön görüşme yapmak ve tanışmak amacıyla çiftçi buluşmaları başlattıklarını söyledi.
Turhal Şeker Fabrikası ile sözleşmeli pancar ekimi yapan 9 bölge çiftçilerinin Kayseri Şeker’e bağlı 12 Bölge çiftçilerinin 7 yılda elde ettiği imkanlara 2-3 yılda kavuşabilecekleri müjdesini verdi.
Başkan Akay sözlerini şöyle sürdürdü;
“Bilindiği üzere Kayseri Şeker Fabrikası bir çiftçi kuruluşudur. Dolayısıyla Çiftçinin ve Milletin malıdır. Bizler Kayseri Şeker’in yöneticileri olmak yanında aslında çiftçilerimizin emanetçileriyiz. Kayseri Şeker fabrikasında yedi senedir bu anlayışla görev yaptık ve önemli gelişmeler sağladık.
2011 yılı öncesinde batmaktan olan şirket Şimdi pancar taban fiyatlarını belirlemede farklılıklar oluşturmaya başladı. Mesela ikinci sene Türkşeker’in verdiği pancar taban fiyatına dört lira, üçüncü sene beş lira, dördüncü sene altı lira fazlasını verebilirdik. Daha sonra da Çiftçi Meclisi toplantısında çiftçilerimiz On lira fazla verilmesini talep ettiler. Yönetim Kurulumuz ile görüşerek talepleri kabul edildi ve o zamandan beri Türk Şeker’in verdiği fiyattan tonda on lira fazla vermeye başladık.
Pancar tarımını geliştirmek ve pancar tarımından çiftçimizin daha çok gelir elde etmesini sağlamak amacıyla, Pancara fazla taban fiyatı dışında Pancarı tarladan Maus ile yükleme sistemi geliştirdik. Bu alet sayesinde hem pancarın toprağından, çamurundan temizliyoruz hem de beş dakikada yirmi beş tonluk kamyonu yüklüyoruz. Böylece Nakliyecilerimiz de seferlerini hızlı bir şekilde gerçekleştirmiş oluyorlar.
Ayrıca yoğun bir şekilde prim uygulamaları gerçekleştirdik. Kayseri, Yozgat ve Sivas’ın Kayseri Şeker’e bağlı sözleşmeli pancar ekimi yapılan bölgelerinde toprak analizleri gerçekleştirerek pancarın ve de toprağın ihtiyacı olan gübre üretimi yaptırmaya başladık.
Yani sadece çiftçimize artı bir fiyat uygulamasını yeterli bulmadık. Çiftçimizin işini kolaylaştırmanın yanında verimliliği ve şeker oranını artırma konusunda çalışmalar yaptık. Bu ve benzeri uygulamalar sayesinde işin doğrusu Türkiye’de Kayseri şeker çiftçisi şeker pancarında en yüksek geliri elde eder, para kazanır hale geldi. Turhal Şeker’e bağlı çiftçilerimizin de bu imkanlara kavuşmasını en kısa zamanda gerçekleştirmeyi hedefliyoruz.
Toplantı esnasında söz alan Zile Bölge çiftçileri Turhal Şeker Fabrikasını Kayseri Şeker’in almasından duydukları memnuniyeti dile getirirken, Kayseri Şeker çiftçilerinin elde ettiği haklardan bir an önce kendilerinin de yararlanmak istediklerini belirttiler.

Evrensel bir hak olan protesto hakkını, silaha başvurmadan yürüten mazlum ve masum Filistinlilerin üzerine, İsrail ordusunun profesyonel katilleri tarafından, gerçek mermilerle ve hedef gözetilerek ateş edilmesi sonucu en az 62 sivilin katledilmesi ve 2770’ten fazla sivilin de yaralanması, yeryüzündeki tüm vicdanları kanatmıştır.
Birleşmiş Milletler, Avrupa Birliği ve diğer uluslararası kuruluşların, yaşanan soykırım karşısında sergilediği utangaç kınama tavırları, sözkonusu kuruluşların içi boş birer yapıya dönüştüğünü bir kez daha ortaya koymuştur.
İslam ülkelerinin birçoğundan gelen mahcup kınama mesajları ise, Müslüman dünyanın içinde bulunduğu içler acısı durumu gözler önüne sererken, Türkiye’nin katliama karşı yiğitçe yükselttiği ses, insanlığın vicdanına tercüman olmuştur.
Dünyanın, İsrail gibi katil ve terörist bir devlet ile ona arka çıkan ABD yönetimini taşıyacak hali kalmamıştır.Uluslararası toplum artık bir yolunu bularak, katil ve zalim İsrail’i durdurmalı; zulmün baş destekçisi olan ABD yönetimine de haddini bildirmelidir. Aksi halde dünya, çok daha büyük belalarla yüzleşmek zorunda kalacaktır.

2017-2018 eğitim öğretim programı kapsamında Yozgat Çözüm Koleji öğrencileri ve öğretmenleri hafta sonu İstanbul gezisi düzenledi. İlk olarak Eyüp Sultan Camii’ni ziyaret eden Çözüm Koleji kafilesi daha sonra Dolmabahçe Sarayı ve Galata Kulesi gibi yerleri gezip İstanbul’un tarihini yaşayarak öğrenmiş oldular. İstanbul’un tarihi ve turist yerleri hakkında öğretmenlerinden bilgiler alan öğrenciler, gezinin ardından Yozgat’a döndü. İstanbul’u ilk kez gören bazı öğrenciler ise hafta sonunu eğlenerek ve bilgi edinerek geçirdiklerini anlatarak duydukları memnuniyeti dile getirdiler.

Boğazlıyan İlçe Emniyet Müdürü Hasan Şahin, ilçenin trafik meselesinin çözümüne katkıda bulunmak için çalışmalar yaptıklarını ve motosikletli trafik timi oluşturarak ilçede uygulamaya sunduklarını söyledi.
İlçe Emniyet Müdürlüğüne kazandırılan motosiklet ile daha seri ve kolay hizmet verilebileceğini kaydeden Emniyet Müdürü Şahin, “Halkımızın güvenliği ve kamu düzeninin sağlanması çağdaş devletin temel görevlerindendir. Polis teşkilatımız da adalet ve eşitlik çerçevesinde yasalardan aldığı gücü milletimizden aldığı destek ile birleştirerek canı pahasına halkımızın güvenliğini sağlamaya devam ediyor” dedi.

MHP aday adayı Süleyman Yılmaz, Gazetemiz Yeniufuk’u ziyaret ederek gazetemiz sahibi Bekir Çaylak’a gündem ve Yozgat’a ilişkin değerlendirmelerde bulundu.
MHP’nin ülkenin sigortası güvencesi olduğunu vurgulayan Yılmaz, “MHP, ülkemizin sigortasıdır. Bu yüzdendir ki vatanımızın bölünmez bütünlüğü, milletimizin birliği ve beraberliği için önce ülkem sonra partim demiştir. Bizim mensubu olduğumuz partimizin çizgisi ve görüşü açık ve nettir. Bunu göremeyen farklı düşünceler üretebilirler. Şuan aday adayıyım diğer aday arkadaşlarımızda hepsi kaliteli ve hizmet sevdalısı kardeşlerimizdir.
Partimiz, düşüncemiz ve görüşümüz belli. Aday arkadaşlarımızın hepsi bilgili ve donanımlı kişiler ve bu açıdan partimizin daha iyi olduğunu düşünüyorum. Bunun olması iyinin daha da iyi olmasını sağlayacaktır. Tabi ki sıralama önemli ama sıralamaya giremedik diye de asla partimize asla bir kırgınlık gibi durum söz konusu olamaz. Aday olamasam dahi aday olacak arkadaşlarla sanki birinci sıra adayı gibi her zaman çalışacağım.” diye konuştu.
Gazetemiz sahibi Bekir Çaylak’ta ziyaretlerinden dolayı MHP aday adayı Süleyman Yılmaz’a teşekkür ederek çalışmalarında başarılar diledi.

İl Sağlık Müdürü Fatih Şahin, yaptığı açıklamada, yeterli ve dengeli beslenmenin sürdürülebilmesi için günün oruç tutulmayan bölümünde en az 2 öğünü tamamlamak ve sahur öğününü atılmaması gerektiğini ifade etti.
Dr. Şahin, “Sahura kalkılmaması ya da sahurda sadece su içilmesinin zararlı olduğu unutulmamalıdır. Çünkü bu beslenme tarzı yaklaşık 16 saat olan açlığı, ortalama 20 saate çıkarmaktadır. Bu da açlık kan şekerinin daha erken saatlerde düşmesine ve buna bağlı olarak günün daha verimsiz geçmesine neden olmaktadır. Bu durumun aksine eğer sahur öğünü, ağır yemeklerden oluşursa gece metabolizma hızı düştüğü için yemeklerin yağa dönüşme hızı ve kilo alma riski artmaktadır. Bu nedenle sahura mutlaka kalkılmalıdır. Sahurda süt, yoğurt, peynir, yumurta, tam tahıllı ekmekler gibi besinlerden oluşan hafif bir kahvaltı yapılabilir ya da çorba, zeytinyağlı yemekler, yoğurt ve salatadan oluşan bir öğün tercih edilebilir. Gün içerisinde aşırı acıkma problemi olanların midenin boşalma süresini uzatarak acıkmayı geciktiren kuru fasulye, nohut, mercimek, bulgur pilavı gibi yemekleri tüketmesi; aşırı yağlı, tuzlu ve ağır yemekler ile hamur işlerinden uzak durulması uygun olacaktır.
Bu süreçte dikkat edilmesi gereken bir diğer husus da iftar sofraları için hazırlanan yiyecekler ve bunların tüketim miktarlarıdır. İftar sofralarında bir insana yetecek yemeğin 2-3 kat fazlası bulunabilmektedir. İftarda kan şekeri çok düşük olduğundan kısa sürede çok miktarda besin tüketme isteği doğmaktadır. Yapılan en büyük hatalardan birisi de çok hızlı bir şekilde, çok yüksek miktarda besin tüketmektir.
Beyin doyma emrini yemekten 15-20 dakika sonra verir. Çok hızlı yemek yendiğinde bu süre zarfında fazla miktarda, enerjisi yüksek besinler yenilir ve bu durum hem sağlık açısından risk oluşturabilir hem de ilerleyen günlerde kilo alımına zemin hazırlayabilir.”dedi.
SIVI TÜKETİMİNE DİKKAT
Sıvı tüketimine de dikkat çeken Şahin, “Sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısı artmakta ve metabolizma bu yeni duruma uyum sağlamaya çalışmaktadır. Sıcaklıkların etkisiyle artan terleme ile birlikte yeterince sıvı alınmazsa su ve mineral kaybı sonucu, bayılma, bulantı, baş dönmesi gibi sağlık problemleri yaşanabilmektedir. Günde ortalama en az 2-2,5 litre (12-14 su bardağı) su içmeye, bununla birlikte Ramazan ayında sıvı ihtiyacını da karşılayacak ayran, taze sıkılmış meyve-sebze suları, sade soda gibi içecekleri sık sık tüketmeye özen gösterilmelidir.”ifadelerini kullandı.

Zabıta ekipleri gezdikleri fırınlarda gerekli denetimleri yaparak temizlik kurallarına uyulup uyulmadığını, çıkan ekmeklerin gramajlarının doğru olup olmadığını ve genel temizlik ve ekmek fiyatlarının kontrolünü yaptı.
Sorgun Belediye Başkanı Murat Gürbüz, halkın sağlığını korumak için fırınlarda rutin kontroller yapıldığını ve ramazan ayına girilmesiyle daha da özen gösterdiklerini belirterek şunları kaydetti; “Halkımızın sağlığını korumak için fırınlarda rutin olarak zabıta ekiplerimiz denetimler gerçekleştiriyor. Hemşerilerimizin talepleri ve şikâyetlerini de dikkate alıyoruz. Özellikle gramaj ve hijyen konusunda çok hassasız. Halkımızın sağlığı bizim birinci önceliğimiz. Kurallara uymayan fırın ve imalathanelerin tamamını istenilen standartlara getirmek için de, çalışmalarımız tüm hızıyla devam ediyor. Kurallara uymayan işletmelere ise gerekli cezalar uygulanıyor.”
Zabıta denetim ekipleri tarafından ilçe de bulunan imalathane, fırınlarda genel temizlik, imalatlarda kullanılan ürünlerinde son kullanma tarihi ve gramaj denetimlerinde hassas olduklarını dile getiren Başkan Gürbüz, yapılan denetimlerde kurallara uymayan imalathane, fırın ve lokantalara gerekli uyarıyı yapıp, halkın salığını ilgilendiren konularda gerekli hassasiyetin gösterilmesi gerektiğini ifade ederek denetimlerin devam edeceği belirtti.

Onbir ayın sultanı Ramazan ayında oruç tutulduğu için öğünün ikiye düşmesi nedeniyle beslenmeye çok dikkat etmek gerekiyor. Ramazan ayı denilince de akıllara ilk olarak hurma geliyor. Hurmanın faydası ise saymakla bitmiyor. Konuyla ilgili Uzmanlar, Ramazan ayında iftar ve sahurun vazgeçilmezleri arasında yer alan en önemli besinlerden hurmanın vitamin ve mineral bakımından çok zengin olduğunu söyledi. Uzmanlar, “Ramazan aylarında sofralarımızda sıklıkla bulundurduğumuz hurma, bizler için çok kaliteli bir meyvedir. Hem kurutulmuş hem de taze halini tüketmekte fayda var. Aslında sadece Ramazan ayında değil, diğer mevsim ve aylarda da kahvaltılarımızda, ara öğünlerimizde sıklıkla tüketebiliriz. Hurmayı besin değeri açısından inceleyecek olursak, beslenme açısından yüzde 44-88 oranında şeker içermektedir. Şeker içeriğinin yüksek olmasının yanında, potasyum açısından da çok zengindir ve muza oranla 2,5 kat daha fazla potasyum içermektedir. İçerisinde bizler için çok değerli 15 adet mineral bulunmaktadır. Kalsiyum, demir, magnezyum ve çinko gibi zengin vitaminleri barındırır. Ayrıca hurmanın beslenme açısından da çok zengin bir içeriği vardır” diye konuştu.
“Pektin içeriğinin yüksek olması doygunluk süremizi uzatmakta”
Hurmanın pektin bakımından da sindirim sistemine çok yardımcı olduğunu aktaran Beslenme Uzmanlar, “Protein içeriğinin yüksek olmasının yanında pektin içeriği çok yüksektir. Pektin neden bizim için bu kadar değerlidir? Çünkü pektin içeriğinin yüksek olması hem doygunluk süremizi uzatmakta hem de sindirim sistemi ve bağırsakların boşalmasına yardımcı olmaktadır” dedi.
“Tatlı ihtiyacımızı baskılamakta”
Hurmanın glisemik oranı düşük olduğu için orantılı bir şekilde rahatlıkla tüketilebileceğini ifade eden Uzmanlar, “Bir de hurmada diğer meyvelere oranla yağ içeriği açısından şöyle bir değişiklik vardır, etli kısmında daha az yağ bulunurken, çekirdek kısmında daha fazla yağ bulunur. Yüzde 3 ile 7 arasında yağ içeriği olmaktadır. Glisemik endeks günümüzde çok fazla bahsedilir hale geldi. Glisemik endeks nedir? Aldığımız besinlerin kan şekerini yükseltme oranı olarak tanımlayabiliriz ve biz glisemik endeksi sınıflandırıyoruz. 0-55 arasında ise glisemik endeksi düşük, 55-70 arası orta seviye, 70 ve 100’ün üzeri olan besinlerimizi glisemik endeksi yüksek olan besinler olarak adlandırıyoruz. Hurmanın besin içeriği çok yüksek ama glisemik endeks açısından oldukça düşüktür. Bu yüzden de tercih etmemizde fayda vardır. Hem tatlı ihtiyacımızı baskılamakta hem de lif içeriği yüksek olduğu için tokluk süremizi uzun tutmaktadır. Hurmanın glisemik endeksi 39’dur. Çok düşüktür bu konuda rahatlıkla tüketebiliriz ama şöyle bir durum var, fazla tüketildiği zaman, enerji ve kalorisi yüksek olduğu zaman bunların bize geri dönüşü çok kaliteli olmaya bilir. Bu yüzden tüketimine dikkat etmek zorundayız” şeklinde konuştu.
Son olarak hurmanın neden tüketilmesi gerektiğini detaylı bir şekilde anlatan Uzmanlar şunları söyledi;
“Hurmayı özetleyecek olursak niçin beslenmemize gerek var? Çünkü kan şekeri yükseltmemiz için glisemik endeksi düşük olduğu, tatlı isteğimizi karşılıyor, lif içeriği yüksek olduğu için bağırsaklarımızın çalışmasına yardımcı oluyor, tokluk süremizi uzatıyor. Bir diğeri de antioksidan içeriği yüksek olduğu için tercih etmeliyiz çünkü mide ülserini iyileştirici özelliği vardır. Potasyum açısından zengin olduğu için de tansiyonumuzu dengelememizde yardımcı olmaktadır ve mutlaka kahvaltılarımızda, ara öğünlerimizde ve ya Ramazan aylarında iftarlık olarak kullanabiliriz. Ramazan aylarında tatlı isteğini bastırma adına sahurda tüketebiliriz. 2-3 adet tüketmekte fayda var. İftarlık olarak da 1-2 adet ya da toplam 3 adetten fazla tüketmemek her zaman için daha iyi olacaktır. Ne kadar çok tüketirsek kalori miktarı artacağı için bu bize kilo olarak geri dönüşüm sağlayabilir.”